သင့်အတွက် သင့်တော်မည့်မွေ့ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ?

မွေ့ယာဆိုတာ အိမ်တိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်တစ်ခုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်စေပြီး အပြည့်အဝအနားယူရန် ကူညီပေးသည့်ပစ္စည်း ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့မွေ့ရာကို ရွေးချယ်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မွေ့ယာအမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် မတူညီသောပစ္စည်းများ၊ အသွင်အပြင်နှင့် ဈေးနှုန်းများပါရှိသည်။

မွေ့ယာရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဥ်းစားရမည့်အချက်များ

• မွေ့ယာအရွယ်အစား - အိပ်ခန်း၏ အရွယ်အစားနှင့်လိုက်ဖက်မည့် အိပ်ခန်းနေရာနှင့် ကိုက်ညီအောင် ရွေးချယ်သင့်သည်။ သက်တောင့်သက်သာအိပ်စက်ရန် လုံလောက်သော အရွယ်အစားဖြစ်သင့်သည်။

• မွေ့ယာအထူ - မွေ့ယာအထူက အိပ်တဲ့အခါ သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရတာကို သက်ရောက်ပါတယ်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 6-8 လက်မ အထူရှိသောမွေ့ယာသည် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်ရန်အတွက် သင့်လျော်သော အထူဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်း လူတစ်ဦးချင်းစီပေါ်မှာလည်း မူတည်ပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး ခါးမနာစေမယ့် မွေ့ယာအထူကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

• မွေ့ယာသား - ရာဘာစေး၊ စပရိန်များ၊ ရေမြှပ်စသည်ဖြင့် ရွေးချယ်စရာ မွေ့ရာပစ္စည်းများ အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် မတူညီသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရာဘစေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော မွေ့ယာသည် ပျော့ပျောင်း၍ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ထောက်ပံ့ပေးသည်။ စပရိန်မွေ့ယာသည် ပုံစံမျိုးစုံရှိသည်။

  ရေမြှပ်မွေ့ယာများသည် စျေးပေါပြီး ပေါ့ပါးသည်။

• မွေ့ယာ၏စျေးနှုန်း - မွေ့ယာ၏စျေးနှုန်းသည် ပစ္စည်း၊ အင်္ဂါရပ်၊ အရွယ်အစားနှင့် အမှတ်တံဆိပ်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ပစ္စည်းများနှင့်ပြုလုပ်ထားသည့် မွေ့ယာများသည် ကောင်းမွန်သောသတ်မှတ်ချက်များဖြင့် ပိုမိုစျေးကြီးပါသည်။

မွေ့ယာအမျိုးအစား

မွေ့ယာများကို အောက်ပါအတိုင်း အမျိုးအစား ၃ မျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်။

• ရာဘာစေးမွေ့ယာ - ဤမွေ့ယာသည် ယနေ့ခေတ်တွင် လူကြိုက်အများဆုံးမွေ့ယာဖြစ်သည်။ ပျော့ပျောင်း၍ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရာဘာစေးမွေ့ယာများကို နူးညံ့မှုနှင့် မာကျောမှု အဆင့်များစွာဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသော ရာဘာစေးမွေ့ယာသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ချင်သူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ အနည်းငယ်မာကျောတဲ့ ရာဘာစေးမွေ့ယာတွေကတော့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အိပ်ချင်သူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

• စပရိန်မွေ့ယာ - ဤမွေ့ယာသည် စပရိန်ဖွဲ့စည်းပုံပါရှိသော မွေ့ယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စပရိန်မွေ့ယာများသည် အလွန်ပျော့ပျောင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာထောက်ပံ့ပေးသည်။

  စပရိန်မွေ့ယာများကို နူးညံ့မှုနှင့် မာကျောမှု အဆင့်များစွာဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသော စပရိန်မွေ့ယာများသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ချင်သူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ခိုင်ခံ့သော စပရိန်မွေ့ယာများသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အိပ်ချင်သူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

• ရေမြှပ်မွေ့ယာ - ၎င်းသည် စျေးပေါပြီး ပေါ့ပါးသောမွေ့ယာဖြစ်သည်။ ရေမြှပ်မွေ့ယာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အား ရာဘာစေးမွေ့ယာ သို့မဟုတ် စပရိန်မွေ့ယာများကဲ့သို့ အထောက်အကူမပြုပါ။ ဒါပေမယ့်လည်း သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်နိုင်ပါတယ်။

မွေ့ယာရွေးချယ်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

• ဝယ်ဖို့မဆုံးဖြတ်ခင် မွေ့ယာပေါ်မှာ အရင်အိပ်ကြည့်ပါ။ ဒီလိုစမ်းကြည့်ခြင်းဟာ မွေ့ယာကပျော့ပျောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာထောက်ပံ့ပေးကြောင်း သေချာစေမှာပါ။

• သင့်လျော်သော အရွယ်အစားနှင့် မွေ့ယာသားကို ရွေးချယ်ပါ။

• သင့်ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်မည့် မွေ့ယာကိုရွေးချယ်ပါ။

သင့်မွေ့ရာ၏ သက်တမ်းကို ရှည်စေမည့် အကြံပြုချက်များ

• ကြာရှည်ခံစေရန် သင့်မွေ့ယာကို ၃ လတစ်ကြိမ် အပေါ်အောက်လှန်ပေးပါ။

• မွေ့ယာကို ညစ်ပတ်မှုမဖြစ်စေရန် မွေ့ယာအစွပ် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုခုဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး အသုံးပြုပါ။

• မွေ့ရာပေါ်၌ အပြင်းအထန် ခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိမိခြင်းမှ ရှောင်ကြဥ်ပါ။

မွေ့ယာဆိုတာ အိမ်တိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်တစ်ခုပါ။ သင့်အတွက် သင့်လျော်သောမွေ့ရာကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေပြီး ကောင်းကောင်းအနားယူနိုင်တာကြောင့်ပါ။ မွေ့ယာရွေးချယ်ရာတွင် သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် အကိုက်ညီဆုံးဖြစ်သော မွေ့ယာကိုရရှိရန်အတွက် အရွယ်အစား၊ အထူ၊ ပစ္စည်းနှင့် ဈေးနှုန်း စသည့်အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။ သင့်အတွက် မှန်ကန်သောမွေ့ရာကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည် ညဘက်ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းသည် လူတိုင်း၏ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သောအချက်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။